Recipe Categories
67
Recipe Categories
67

Gaz Yapmaz, Şişirmez! Lokanta Usulü Nohutun Püf Noktalarıyla Tarifi”

seflersofrasiRecipe Author
Ingredients
5
Person(s)
  • 2 Su Bardağı
    Nohut (bir gece önceden ıslatılmış)
  • 1 Adet
    Büyük boy soğan (yemeklik doğranmış)
  • 4 Yemek Kaşığı
    Zeytinyağı veya sıvı yağ
  • 1 Tatlı Kaşığı
    domates salçası
  • 1 Tatlı Kaşığı
    Biber salçası (İsteğe bağlı)
  • 6 Su bardağı
    sıcak su (et suyu da tercih edilebilir)
  • 1 çimdik
    Tuz (isteğe göre arttırılabilir )
  • 1 Çimdik
    Kara biber
  • 1 Adet
    veya kimyon (gaz yapmasını önlemek için)

Püf Noktaları:

 

  • Gaz yapmaması için nohutu haşlarken suya biraz kimyon veya defne yaprağı ekleyebilirsiniz.

  • Nohutları çok haşlamayın, pişme sırasında dağılmasınlar.

  • Düdüklü tencere kullanırsanız pişirme süresi yaklaşık 15–20 dakikaya iner.

  • Salçayı kavurmadan koyarsanız yemek çiğ kalmış gibi kokar.

Directions

🍋 Sunum Önerisi:

 

Lokanta usulü beyaz nohut, en güzel pilav, turşu, acı biber ve yoğurt eşliğinde servis edilir. Üzerine biraz pul biber ve limon suyu dökerek de zenginleştirebilirsiniz.

  • 1.Nohutları Haşlayın:

    Bir gece önceden ıslattığınız nohutları bol suda 10 dakika kadar kaynatın ve süzün. Dilerseniz düdüklü tencerede 15 dakika ön haşlama yapabilirsiniz.

  • 2.Soğanı Kavurun:

    Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Doğradığınız soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

  • 3.Salçayı Ekleyin:

    Domates ve (isteğe bağlı) biber salçasını ekleyip 1-2 dakika kavurun. Bu adım salçanın çiğ kokusunu alır.

  • 4.Nohutları Katın:

    Önceden haşladığınız nohutları ekleyin, karıştırarak salçayla bütünleştirin.

  • 5.Suyunu Verin:

    Sıcak suyu (veya et suyunu) yavaşça ekleyin. Üzerini hafif geçecek kadar olması yeterli. Defne yaprağı veya kimyon eklemek isteyen bu aşamada ekleyebilir.

  • 6.Baharatlandırın:

    Tuzunu ve karabiberini ekleyin. Orta ateşte tencerenin kapağı kapalı şekilde 35–45 dakika kadar pişirin. Suyu azaldıysa kontrollü şekilde sıcak su eklenebilir.

Nutritions

Not: Değerler yaklaşık olup kullanılan yağ miktarı ve salçaya göre değişkenlik gösterebilir.

  • Kalori:
    300 Kcal
  • Karbonhidrat:
    30-40 Gram
  • Protein:
    12-14 Gram
  • Yağ:
    8-10 Gram
  • Lif:
    8 Gram
  • Kolesterol:
    mg

Lezzetin En Sade ve Doyurucu Hâli

Türk mutfağının en sade ama en doyurucu lezzetlerinden biri olan lokanta usulü beyaz nohut, özellikle esnaf lokantalarının vazgeçilmezidir. Az malzemeyle yapılan bu yemek, doğru tekniklerle hazırlandığında damakta iz bırakır. Nohutun yumuşaklığı, zeytinyağının hafifliği ve karabiberin keskinliğiyle birleşerek hem sağlıklı hem de besleyici bir öğün sunar.

Rating Overview
55
8 ratings
8
5
4
3
2
1